8.1. Правила посещения тренажерного зала:
8.1.1. В Клубе в обязательном порядке проводится вводный инструктаж. Во время вводного инструктажа инструктор знакомит Члена Клуба с основами тренировок в тренажерном зале, правилами техники безопасности, оборудованием тренажерного зала, объясняет технику выполнения упражнений, их последовательность, отвечает на вопросы, дает полезные советы.
8.1.2. Для тренировок в Клубе необходимо иметь предназначенную для этого обувь и одежду, торс должен быть закрыт. Не разрешается тренироваться босиком (или в чешках), в обуви, не предназначенной для тренировок. Также не разрешена тренировка в обуви, которая может разрушать специальные покрытия пола и оставлять на нем следы.
8.1.3. В тренажерном зале можно заниматься с инструктором Клуба персонально или самостоятельно.
8.1.4. При самостоятельной тренировке необходимо использовать спортивные тренажеры и снаряды строго по назначению, а также соблюдать технику безопасности и правила эксплуатации тренажеров.
8.1.5. Клуб не несет ответственности за вред, причиненный здоровью в результате выполнения физических упражнений Членами Клуба в нарушение требований инструкторов Клуба.
8.1.6. Инструктор имеет право не допустить Члена Клуба на тренировку в случаях, когда это может быть опасно для его здоровья.
8.1.7. Упражнения с максимальными весами в тренажерном зале рекомендуется выполнять с инструктором или партнером.
8.1.8. Поднимать штангу без использования замков запрещено.
8.1.9. Необходимо отказаться от посещения тренажерного зала при наличии инфекционных, остро-респираторных заболеваний.
8.1.10. Занятия в тренажерном зале в состоянии алкогольного опьянения или при наличии остаточного состояния алкогольного опьянения строго запрещены.
8.1.11. Прием пищи в тренажерном зале запрещен.
8.1.12. При занятиях на кардиооборудовании не рекомендуется пользоваться мобильными телефонами.
8.1.13. Передвигать тренажеры запрещено.
8.1.14. Самостоятельно пользоваться музыкальной и другой аппаратурой Клуба не разрешается.
8.1.15. Члены Клуба несут ответственность за порчу и утрату спортивного инвентаря.
8.1.16. Необходимо заранее информировать администраторов рецепции Клуба об отмене занятий.
8.2. Правила посещения зоны бассейна и джакузи.
8.2.1. Перед первым посещением бассейна и джакузи проводится вводный инструктаж с инструктором бассейна.
8.2.2. Необходимо пользоваться душем перед посещением бассейна, джакузи.
8.2.3. Не разрешено наносить на кожу косметические средства, содержащие различные масла, а также пенящиеся косметические средства.
8.2.4. В джакузи возможно одновременное нахождение не более 5 человек.
8.2.5. Разрешено посещение зоны бассейна и джакузи только при наличии купального костюма.
8.2.6. Не разрешено находиться в зоне бассейна и джакузи в верхней уличной одежде.
8.2.7. Необходимо перемещаться по зоне бассейна в резиновой обуви.
8.2.8. Не разрешено прыгать с бортиков бассейна.
8.2.9. Не разрешено курить на территории бассейна.
8.2.10. Не рекомендуется плавать сразу после приема пищи.
8.2.11. Посещение бассейна в состоянии алкогольного опьянения запрещено.
8.3. Правила пользования солярием.
8.3.1. Необходимо проконсультироваться с врачом на предмет наличия «опасных родинок» и пигментных пятен.
8.3.2. Необходимо следовать инструкции по использованию солярия.
8.3.3. Рекомендуется использовать средства, специально разработанные для загара в солярии и после сеанса инсоляции.
8.3.4. Перед загаром необходимо удалить парфюмерию и бальзамы. В косметике могут присутствовать фоточувствительные агенты, которые вызывают в некоторых случаях фототоксические реакции, сравнимые с ожогами.
8.3.5. Если во время сеанса загара возникают неожиданные симптомы, необходимо остановить сеанс и проконсультироваться с врачом.
8.3.6. Обязательно защищать глаза с помощью специальных защитных очков. Нельзя загорать в контактных линзах.
8.3.7. В солярии можно загорать только один раз в день. Через десять сеансов рекомендуется перерыв.
8.3.8. Рекомендуется загорать в плавках.
8.4. Правила посещения банного комплекса.
8.4.1. Процедуры в банном комплексе в состоянии алкогольного опьянения или при наличии остаточного состояния алкогольного опьянения не разрешены.
8.4.2. Не рекомендуется прием пищи во время принятия процедур.
8.3.3. Во время процедур в банном комплексе необходимо надевать головной убор.
8.3.4. Не разрешено находиться в зоне банного комплекса в верхней уличной одежде и обуви.
8.3.5. Необходимо пользоваться душем перед принятием процедур в банном комплексе.
8.3.6. Продолжительность отдыха между процедурами должна составлять от 10 до 20 минут.
8.5. Правила посещения ресторана.
8.5.1.Не разрешено посещать ресторан в купальном костюме или халате. Необходимо вызвать официанта в зону бассейна и банного комплекса, нажав кнопку вызова в комнате отдыха банного комплекса.